現在的我們大多都是借助于電腦等硬件數字設備來輔助日常的工作生活，科技帶來的便捷無可厚非，不為夸張的說可以讓我們受益終生。但在長年累月的使用之下，我們多少會發現，電腦若不定期清理，定期維護，它也會跟我鬧脾氣，甚至是罷工。不知道有多少人像我一樣，似乎已然變成了一種強迫癥，會不知不覺地刷新桌面、刪除文件、清理垃圾、更新軟件、修補漏洞……每天總會不知不覺地重復著這樣的操作，些許是在完成一份工作文檔后，些許會在下班前，不為夸張地說這樣的方式給予了我一份安全感。所以就帶來了這樣的一個問題：“今天你清理了嗎？”

我想說，不單單是我們的數字設備需要定時的清理以確保其正常有效地為自己服務，我們每天的工作事項，甚至是我們的工作心情都有必要進行適時的調整。就好似我們的電腦，起初我們可以隨意性地使用、放置我們的文件，我們可以隨意性地瀏覽，不去清理注冊表，不去整理磁盤碎片，但是常年累月之后，它所承載的負荷會越來越大，繼而開始影響到電腦的正常運行；而我們自個也是一樣，或許我們還年輕，或許我們現在沒有任何煩心事，但是若不注意清理，漸漸地我們會在內心壓抑太多的東西，太多的事項讓我們混沌，繼而我們開始倦怠生活、甚至討厭自己。

    因此，我們成都幼師有必要學著定時的“清理”自己，每個人的處理方式不一，或是放下手頭的事，什么都不做以放空自己；或是以各種鍛煉的方式來減輕自己的壓力；又或是通過各種娛樂方式來釋放、宣泄自己的情緒……通過這樣的“愛”自己的方式，讓自己過得更快樂。羅曼·羅蘭曾經在自己的著作《母與子》中提到這樣的一句話：生活，這是一切書籍中第一本重要的書。讀懂它很難，但至少我們在用心地品讀。